پروفایل من
احمدی
تماس با من
نویسنده وبلاگ
آرشیو وبلاگ
سایت های مفید
کاهش وزن بدن با عسل و دارچین نویسنده: احمدی - ۱۳٩٠/۳/۱٩

مواد طبیعی بسیاری برای کاهش وزن در دسترس قرار دارند. با این حال، به‌نظر می‌رسد که چای حاوی عسل و دارچین یکی از دلپذیرترین مواد طبیعی برای کاهش وزن باشد. آیا این معجون پرانرژی می‌تواند به کسی در رسیدن به وزن مناسب کمک کند؟

بسیاری از مردم ادعا می‌کنند که نوشیدن ۲ بار در روز (صبح و شب) مخلوط عسل و دارچین در کاهش وزن مؤثر است. یک حقیقت علمی برای این ادعا وجود دارد.
به‌طور سنتی، از عسل به‌عنوان ماده‌ای خواب‌آور، مسکن گلو‌درد و حتی التیام‌بخش زخم استفاده شده است،اما آیا عسل می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند؟ برخی از دانشمندان معتقدند که عسل می‌تواند این کار را انجام دهد. بدیهی است که اکثر افراد چاق از عارضه مقاومت به انسولین نیز رنج می‌برند. این عارضه مانع سوخت‌وساز درست گلوکز می‌شود. هنگامی که چنین شرایطی رخ می‌دهد کاهش وزن بسیار دشوار می‌شود. برخی مطالعات نشان داده‌اند، افرادی که به مدت ۳۰ روز از مخلوط عسل و دارچین استفاده کرده‌اند موفق شده‌اند سطح مقاومت به انسولین بدن خود را کاهش دهند.
به گزارش‌ ای‌زاین آرتیکل،۸۰درصد از مواد تشکیل‌دهنده عسل را گلوکز و فروکتوز تشکیل می‌دهد. گلوکز و فروکتوز عسل مانند دیگر شیرین‌کننده‌ها باعث افزایش قندخون نمی‌شوند. به این ترتیب حساسیت به انسولین کنترل می‌شود. هرچه حساسیت سلول‌ها به انسولین بیشتر باشد کمتر امکان دارد که عارضه مقاومت به انسولین بروز کند. در این صورت بدن از کارایی بیشتری برای سوزاندن چربی برخوردار می‌شود. به‌نظر می‌رسد عسل حتی می‌تواند بعضی از علائم مقاومت به انسولین را معکوس کند.
این در حالی است که دارچین نیز در رابطه با بیماری دیابت تحت تحقیقات گسترده‌ای قرار گرفته است.
یک مطالعه پژوهشی آشکار کرده است که خوردن حتی نصف یک قاشق چایخوری دارچین در روز نیز قادر به کاهش قندخون- بیماران دیابتی که به‌طور نامنظم کنترل شده‌اند- می‌شود. مطالعه دیگر روشن کرده است که اجزای تشکیل‌دهنده دارچین می‌توانند باعث کاهش و پیشگیری از مقاومت به انسولین شوند. مرکز اشتها در مغز دارای گیرنده‌های انسولین است. هنگامی که فردی به عارضه مقاومت به انسولین دچار می‌شود، بخش عمده انسولین قادر به رسیدن به این گیرنده‌ها نیست، غده لوزالمعده به تولید بیش از پیش انسولین ادامه می‌دهد تا سطح گلوکز خون را پایین نگاه دارد و این شرایط باعث تداوم پراشتهایی می‌شود.
به‌نظر می‌رسد که مخلوط عسل و دارچین قادر به تعدیل برخی از اثرات مقاومت به انسولین است. بیمارانی که این چای را نوشیده‌اند اظهار کم‌اشتهایی و بی‌میلی نسبت به کربوهیدرات‌ها را تجربه کرده‌اند. مقاومت به انسولین به‌طور ویژه در میان زنان بیشتر است. اضافه‌کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی می‌تواند راهی دلپذیر برای کنترل این عارضه و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد. اگرچه دستورالعمل‌های بسیاری برای تهیه این چای وجود دارد، اما دستور اصلی تهیه آن بسیار ساده است:
• یک بخش دارچین به نسبت ۲ بخش عسل
• یک فنجان آب داغ روی دارچین بریزید و نیم ساعت آن را در آب داغ بخیسانید.
• بعد از سرد شدن مخلوط آب و دارچین، عسل را اضافه کنید.
• نصف این چای را قبل از خواب و باقیمانده آن را صبح بنوشید.
از آنجایی که ممکن است این چای باعث کاهش قند خون شود، بهتر است بیماران در مورد مصرف آن با پزشک معالج خود مشورت کنند.

منبع: گروه کمونه

بازگشت

لینک      نظرات ()      

اینتل متصل کننده های سریعتر "تاندربولت" را معرفی می کند نویسنده: احمدی - ۱۳٩٠/۳/۱٦

clip_image001

در نمونه های آتی تاندربولت از فیبر نوری استفاده خواهد شد

شرکت تراشه سازی اینتل اعلام کرده است که یک فناوری تازه را برای وصل کردن کامپیوترها و ابزارهای جانبی آن روانه بازار می کند.

اینتل می گوید که این سیستم موسوم به "تاندربولت" اطلاعات را با سرعت دو برابر سیستم "یو اس بی 3.0" منتقل می کند.

با این حال از آنجا که اینتل به جای فیبر نوری از مس برای ساختن آن استفاده کرده، سرعت آن به حداکثر میزان تصریح شده از لحاظ نظری نمی رسد.

این شرکت گفت که به تدریج در طول زمان سرعت های بالاتر را ارائه خواهد کرد.

"اپل" اولین شرکتی است که از "تاندربولت" استفاده خواهد کرد. این فناوری ابتدا در کامپیوترهای "مک بوک پرو" تعبیه خواهد شد.


ادامه مطلب ...
لینک      نظرات ()      

سی پی یو (CPU) چیست؟ نویسنده: احمدی - ۱۳٩٠/۳/۱٦

سی پی یو (CPU) چیست؟

مغز کامپیوتر است و همچنین وظیفه هماهنگی آنچه در سیستم می گذرد را هم بر عهده دارد CPU ها در سالهای اخیر با ورود CPU های چند هسته ای بسیار پیچیده تر شده است. یکی از فاکتورها برای بیان سرعت CPU بیان می شود عددی است که با واحد GHZ بیان می شود اما یک CPU دو یا چند هسته ای با GHZ ای برابر با یک CPU معمولی (تک هسته) به مراتب سریعتر است .

شرکتهای سازنده CPU

دو شرکت AMD و Intel  سازنده  انواع پردازشگر میباشند.

اصولا هر دو شرکت سازنده ، از معتبر ترین در دنیا هستند وهر کدام به روش انحصاری خود متکی هستند در کل میتوان این توصیه را برای کاربران داشت :

1- برای استفاده از بازی های رایانه ای و محیط های نیاز به Render   پردازشگر AMD توصیه میگردد.

2- برای استفاده از سایر نرم افزارها اعم از مهندسی ، طراحی و انواع نرم افزار موجود در بازار ، Intel  توصیه میگردد.

مقایسه AMD و Intel  از بعد فنی :

Amd  دارای معماری انحصاری در طراحی مدار و مسیر فرمان ها می باشد و در هر سیکل 9 پردازش انجام می دهد ولی در  Intelدر هر سیکل 6 پردازش انجام می شود

شرکت Amd به فرکانس بالا معتقد نبوده وهم اکنون نیز  Cpuهای دو هسته ای که پردازش موازی انجام می دهند با ایده این شرکت ساخته شده اند و بدلیل سیستم خاص معماری در عملیات3D   یا همان سه بعدی واقعا عکس العمل سریعتری دارند و این بدلیل انعطاف پذیری در تعویض فرمانها خصوصا در بازی های Game میباشد.

اما این بدان معنا نیست که  Cpu های Intel  نا کارآمد و ضعیف هستند بخش Lu یا همان حسابگر در این Cpuها قویتر بوده ، به این معنی که یک محاسبه خاص را در زمان کمتری انجام میدهد

CPU های اینتل دارای Cache  بالایی میباشند و این قدرت عملکرد آنها را فوق العاده بالا می برد .

ضمن اینکه با استفاده از تکنولوژی های چند هسته ای ، فرکانس سی پی یو های هر دو  سی پی یو پایین آمده و بحث دما و صدای فن CPU   تا حد زیاد حل شده است .

باید برای هر دو با تفکر تصمیم به خرید گرفت .

بازگشت

لینک      نظرات ()      

مغز انسان نویسنده: احمدی - ۱۳٩٠/۳/۱٦

شبکه بی بی سی به تازگی در برنامه “درون بدن انسان” بر روی مغز تمرکز کرده و حقایق شگفت انگیزی را درباره این اندام پیچیده بدن انسان عنواع کرده است.

مغز انسان به عنوان مرکز سیستم عصبی یکی از پیچیده ترین بخشهای بدن انسان است که شاید به جرات بتوان گفت این اندام تا کنون بیشترین اسرار بیولوژیکی بدن انسان را در خود نهفته و دانشمندان برای درک بسیاری از این اسرار همچنان در حال مطالعه و توسعه ابزارهای جدید مطالعاتی هستند.

شبکه بی بی سی در سری برنامه های خود با عنوان “درون بدن انسان” بر روی این اندام تمرکز کرده و حقایق شگفت انگیزی را از مغز تودرتوی انسان آشکار کرده است:

• مغز انسان به اندازه ای پیچیده است که بالغ شدن آن ۲۰ سال زمان خواهد برد.

• جنین انسان درون رحم می تواند در هر ثانیه هشت هزار سلول جدید به وجود بیاورد.

• در لحظه ای که انسان متولد می شود، تمامی سلولهایی که برای یک عمر زندگی به آنها نیاز دارد را در اختیار دارد.

• مغز انسان پیچیده ترین پدیده ای است که تا کنون در جهان هستی شناسایی شده است.

• نوزادان می توانند پس از گذشت چند ساعت از زمان تولد خود، صورت مادرشان را شناسایی کنند.

• جنین درون رحم از قدرت بینایی برخوردار است اما همه چیز را سیاه و سفید می بیند، چشم جنین به اندازه ای حساس است که می تواند نور به شدت ضعیفی که از میان شکم مادر به درون نفوذ می کند را ببیند.

• انسان در دقیقه ۲۰ بار پلک می زند که هر پلک زدن نیم ثانیه زمان نیاز دارد. با روی هم گذاشتن این دقایق می توان گفت انسانها یک ساعت در روز را در تاریکی سر می کنند.

• هر سلول مغزی با سلول مغزی دیگر در حدود ۱۰ هزار اتصال برقرار می کند.

• فراگرفتن حفظ تعادل و سازگار کردن اندامهای بدن با یکدیگر به اندازه ای پیچیده است که تعداد سلولهای موجود در مناطقی از مغز که به این کار اختصاص دارد، برابر مابقی سلولهای باقیمانده در دیگر نواحی از مغز است.

• غواصان جوان در تایلند به مردمکهای چشمهای خود یاد داده اند تا در زیر آب برای تمرکز بر روی اجسام به جای بزرگتر شدن، منقبض شوند. همه کودکان می توانند این مهارت را از سنین بسیار کوچکی بیاموزند.

بازگشت به صفحه اول

لینک      نظرات ()      

رونمایی از مادربردهای سری G1-Killer گیگابایت در نمایشگاه CES نویسنده: احمدی - ۱۳٩٠/۳/۱٠

رونمایی از مادربردهای سری G1-Killer گیگابایت در نمایشگاه CES

باپشتیبانی از جدیدترین پردازنده Core i7 اینتل با سوکت LGA1366

نمایشگاه CES یکی از بزرگترین رویدادها در زمینه IT است، و هر ساله شرکت های فعال در این صنعت فن آوری های جدید خود را در آن به نمایش می گذارند. شرکت گیگابایت نیز چندی پیش از رونمایی سری جدید مادربردهای خود در نمایشگاه CES امسال خبر داده بود. این سری از مادربردها که با نام G1-Killer شناخته می شوند با هدف ارائه بهترین کارایی به گیمرهای حرفه ای طراحی شده اند و بازیکنان در سراسر دنیا بی صبرانه منتظر رونمایی و مشخص شدن ویژگی های این مادربردها بودند. شرکت گیگابایت طی مراسمی مفصل، سری G1-killer را به طور کامل معرفی کرد و معلوم شد سه محصول در این سری به بازار عرضه خواهد شد، یعنی مادربردهای G1.Assassin، G1.Sniper و G1.Guerrilla. این مادربردها بر پایه چیپ ست X58 اینتل طراحی شده اند و از چندین فن آوری آنبرد پیشرفته از بزرگان صنعت مثل Creative و BigfootNetworks بهره می برند. علاوه بر این، چندین قابلیت جدید و انحصاری گیگابایت مثل Ultra Durable 3، حداکثر توان پردازنده و Dual CPU Power، مادربردهای سری G1.Killer گیگابایت را مجهز به تمام موارد مورد نیاز برای یک گیمر حرفه ای می کنند.

از ویژگی های انحصاری این مادربردها می توان به استفاده از فن آوری صوتی SoundBlaster اشاره کرد. این فن آوری شرکت Creative به عنوان برترین چیپ ست صوتی مجتمع در بازار شناخته می شود و بهترین کیفیت صدا را برای بازی های رایانه ای تامین می کند. در ضمن مادربردهای G1-Killer از پیکره بندی شبکه E2100 شرکت Bigfoot Networks نیز بهره می برند، که به واسطه طراحی منحصر به فرد خود، حداکثر پهنای باند را در اختیار بازی های رایانه ای قرار می دهد در حالی که قابلیت تنظیم نحوه استفاده از پهنای باند را نیز به کاربر می دهد. این سری از مادربردهای گیگابایت قرار است به زودی در اختیار کاربران سراسر دنیا قرار بگیرد.

بازگشت

لینک      نظرات ()      

مطالب اخیر
کلمات کلیدی وبلاگ
دوستان من